¡El verano está llegando a su fin y es hora de prepararse para la vuelta al colegio! Después de un merecido descanso, es normal que tus hijos sientan un poco de nerviosismo y ansiedad ante el inicio de un nuevo año escolar. Pero ¡no te preocupes!, en este artículo, te compartiremos algunos consejos prácticos para adaptarte a los horarios de sueño, preparar el material escolar y hacer de la vuelta al colegio un proceso más suave y emocionante.
Adaptad los horarios de sueño: Durante las vacaciones de verano, los niños han disfrutado de noches más largas y mañanas relajadas. Sin embargo, es importante volver a una rutina de sueño regular para que puedan despertarse frescos y preparados para la jornada escolar. Trata de que ajusten gradualmente su hora de dormir y que despierten temprano unos días antes del inicio de clases, para que el cuerpo pueda acostumbrarse a los nuevos horarios.
Por ejemplo, si se han acostumbrado a dormir hasta tarde durante las vacaciones, puedes comenzar a adelantar su hora de dormir en incrementos de 15 minutos cada noche hasta alcanzar el objetivo.
Preparad el material escolar: La compra del material escolar es una parte emocionante de la vuelta al colegio. ¡Aprovechad esta oportunidad para elegir material escolar bonito y de calidad! Antes de salir de compras, haced una lista con los elementos necesarios, como lápices, bolígrafos, cuadernos, una carpeta escolar, y cualquier otro artículo que necesitéis.
Una carpeta clasificadora escolar con separadores puede ser muy útil para organizar sus asignaturas. Además, asegúrate de comprar mochilas y agendas escolares duraderas y prácticas.
Recuerda que es mejor hacer las compras con anticipación. En Relaxdays tenemos maletines de lápices y de dibujo con todo el material para la escritura y para las clases de arte. Además de botellas de agua y fiambreras para llevar la comida al cole.
Visitad el colegio antes del inicio de clases: Si tu hijo o hija es nuevo o nueva en la escuela o se está cambiando de instituto, es una buena idea visitar el colegio antes del inicio de clases. Esto les permitirá familiarizarse con el entorno, encontrar las clases y conocer a algunos de sus compañeros y profesores . Además, podrán preguntar sobre cualquier duda o inquietud que puedan tener. Al conocer la ubicación de las aulas y las áreas comunes, se sentirán más seguros y preparados para el primer día.
Comenzad el primer día de clases con amigos: Si hay hermanos o amigos que también van a la escuela, podéis coordinar con ellos para comenzar el primer día de clases juntos. Esto puede ayudar a reducir los nervios y hacer que el día sea más divertido y memorable. Además, tener a alguien de confianza a su lado les brindará apoyo y compañía durante las primeras horas en el colegio.
Etiquetad el material escolar y objetos personales: Es muy común que los objetos se pierdan o se confundan en el ajetreo del colegio. Para evitar esto, asegúrate de poner etiquetas en el material escolar y los objetos personales, como la mochila, estuche, ropa y zapatos. Esto facilitará la identificación y ayudará a recuperar las pertenencias si se extravían.
Preparad la mochila y material el día antes: Una de las mejores formas de evitar el estrés matutino es preparar la mochila y material escolar la noche anterior. Revisad juntos la lista de lo necesario para el día siguiente y aseguraos de tener todo en orden. Colocad los libros, cuadernos y cualquier otro artículo requerido en la mochila, así como los almuerzos o meriendas.
Cread un espacio de trabajo en casa: Es importante tener un espacio de trabajo adecuado en casa. Dedica un rincón tranquilo y bien iluminado donde tus hijos puedan estudiar y hacer sus tareas. Organizad los libros y materiales de manera que estén fácilmente accesibles. Un espacio de trabajo ordenado y agradable los ayudará a concentrarse y ser más productivos en las tareas escolares. En nuestro catálogo encontrarás soportes para libros, relojes de arena para medir el tiempo de estudio e incluso bonitas lámparas de escritorio decorativas para trabajar.
Ayuda a calmar el nerviosismo antes del primer día: Es normal sentir un poco de nerviosismo antes del primer día de clases. Si tus hijos se sienten ansiosos, habla con ellos sobre sus sentimientos. Compartir sus preocupaciones puede aliviar la tensión y les dará la oportunidad de recibir apoyo y palabras de aliento.
Esperamos que con estos consejos la vuelta al cole sea todo un éxito y os deseamos un feliz comienzo del año escolar.
