Fitness

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Ponerse en forma desde casa: no hay problema con el equipo adecuado

Entrenamiento de fuerza, de equilibrio, yoga o pilates: Relaxdays le ofrece una amplia gama de equipos para su gimnasio en casa. Con todo el material deportivo en tu propia casa ya no hay lugar para las excusas por las que no puedes ir al gimnasio. No tendrá que conducir después de un largo día de trabajo ni esperar a que el equipo esté disponible. Siga un programa de entrenamiento holístico en la comodidad de su propia casa.
Especialmente si trabajas en una oficina, deberías aprovechar la oportunidad de entrenar los grupos musculares no utilizados después del trabajo. Utiliza los entrenadores de abdominales, las bandas de fitness, los entrenadores de muslos y los steppers para trabajar el mayor número posible de músculos del cuerpo. Además, podrá descubrir muchos otros equipos deportivos, como barras de dominadas o sacos de boxeo, así como útiles accesorios de entrenamiento. Las toallas refrescantes y los agarres para hacer flexiones son complementos prácticos para tus sesiones de fitness y también puedes encontrar el equipo necesario para practicar yoga y pilates.
Equipe ahora su gimnasio doméstico y trabaje en sus objetivos deportivos desde casa. Ya sea que quiera perder peso, aumentar la musculatura o simplemente mejorar su estado físico, Relaxdays le ayudará.

Lo que puedes conseguir con el entrenamiento del equilibrio

Si sigues un enfoque de entrenamiento holístico, no debes olvidar el equilibrio y el balance. El entrenamiento del equilibrio asegura una postura equilibrada y permite fortalecer el centro. Se utiliza como medida de rehabilitación después de fracturas o lesiones, así como para atletas y aficionados. Así que si estás interesado en un entrenamiento corporal completo, no dudes en echar un vistazo a nuestros equipos de equilibrio.
El entrenamiento del equilibrio hace trabajar todos los músculos. Esto se hace con soportes dinámicos como tablas de equilibrio o cojines de equilibrio. El cuerpo contrarresta los movimientos de la superficie de entrenamiento para mantener el equilibrio, lo que no sólo fortalece los músculos sino también las articulaciones, la capacidad de reacción y las habilidades motoras. Además, los prácticos y pequeños aparatos de balanza se pueden guardar y llevar fácilmente a cualquier parte. También puede combinar perfectamente su entrenamiento de equilibrio con su programa de entrenamiento de fuerza y así seguir un programa de fitness equilibrado.
¡Descubre el mundo del entrenamiento del equilibrio ahora en Relaxdays!

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