Tabla de equilibrio

Tabla equilibrio para ejercicio en casa

Con esta tabla de equilibrio se puede entrenar el cuerpo entero. Los ejercicios con la tabla sirven para tonificar los músculos de la espalda, los brazos, las piernas y los glúteos. Se pueden hacer cantidad de diferentes ejercicios tanto para principiantes como para avanzados. Se puede empezar con mantener el equilibrio y cuando se tenga un mayor dominio, se puede hacer otro tipo de ejercicios más complicados, como sentadillas o flexiones. 

En el primer uso se recomienda sujetarse a alguna superficie estable para no caerse. La tabla es más fácil de usar si se coloca sobre una manta y se mantiene en buen estado durante más tiempo.

Tabla fitness para todo el cuerpo

• Ejercicios de equilibrio para entrenar piernas, abdomen y espalda
• Girar la parte superior del cuerpo de un lado a otro para ejercitar el abdomen y la espalda
• Sentadillas sobre la tabla para fortalecer piernas y glúteos
• Flexiones para tonificar torso y brazos

Plataforma equilibrio para deporte

• Tabla curvada para hacer ejercicio
• Apta para principiantes
• Siempre preparada para entrenar en casa, la oficina o al aire libre
• Ideal para entrenamiento diario